Geweldloze Communicatie
NonViolent Communication of Geweldloze Communicatie: telkens weer contact maken met je eigen hart en met dat van de ander. Horen wat er ònder vijandigheid en/of oordelen van de ander ligt, zodat je in gesprek kunt blijven en tot begrip kunt komen. Invoelen waar je eigen boosheid vandaan komt, zodat je op een andere manier weer in gesprek kunt gaan. Kijken hoe je tot concrete oplossingen kunt komen die écht werken voor iedereen: win-win in plaats van een halfslachtig compromis met een halfbittere nasmaak. 'Macht met' in plaats van 'macht over'. 'Kiezen' in plaats van 'moeten'. Helderheid om doorleefde keuzes te maken. Ruimte voor vredevolle spijt (rouw) over gemaakte keuzes. 'Leven met' in plaats van 'vechten tegen', als het leven niet loopt zoals gewenst. Begrijpen en begrepen worden. De ja achter de nee horen. Door dit alles, met meer energie en innerlijke rust in het leven staan. Geweldloze Communicatie werd ontwikkeld door Marshall Rosenberg. In het Nederlandse taalgebied verenigen een 50-tal trainers zich in de 'GC-Kring'.
Algemene informatie en inspiratiemateriaal over Geweldloze Communicatie vind je onder meer op de website GeweldlozeCommunicatieABC. En ook hier.